Jak wspominałam w poprzednim artykule w psychoterapii można wyróżnić kilka nurtów. Jednym z nich jest CBT – psychoterapia poznawczo-behawioralna. Jak powstała? Jakie ma założenia? Jak wygląda praca w tym nurcie? Postaram się odpowiedzieć na te pytania w…

Psychoterapia, kiedyś temat tabu, obecnie zyskuje na popularności. Coraz więcej osób zgłasza się na psychoterapię nie tylko w celu leczenia zaburzenia psychicznego, lecz także z chęci lepszego zrozumienia siebie, rozwinięcia swojego potencjału, czy otrzymania wsparcia w przechodzeniu…