fbpx

Psychoterapia indywidualna dorosłych

Psychoterapia to zbiór metod oddziaływania (leczenia), które prowadzą do zmiany w obszarze funkcjonowania psychicznego. W zależności od diagnozy polegają na niwelowaniu przykrych objawów utrudniających funkcjonowanie pacjenta i wzmacnianiu funkcjonalnych sposobów radzenia sobie.

Psychoterapia może mieć na celu nie tylko leczeniu, ale także służyć rozwojowi: pomagać we wprowadzaniu dowolnych zmian w swoim życiu, poznaniu samego siebie lepiej, przyjrzeniu się swoich mechanizmom funkcjonowania.

Rozpoczęcie psychoterapii poprzedza spotkanie/spotkania konsultacyjne podczas, których wspólnie określacie obszary pracy.

Psychoterapia to cykliczne spotkania Pacjenta i psychoteraputy, które odbywają się według określonych zasad (wspólnie ustalonych podczas zawierania kontraktu terapeutycznego) i które zmierzają do osiągnięcia wyznaczonego na początku celu/celów.

Nasi psychoterapeuci podczas pierwszych spotkań obszernie omawiają z Pacjentem zasady współpracy oraz rzetelnie pomagają w wyznaczeniu celów terapeutycznych. W trakcie procesu wspólnie ze specjalistą będziesz monitorował postęp terapii, aby mieć pewność, że praca którą wykonujecie prowadzi Cię w pożądanym kierunku. 

 

Każdy z nas doświadcza chwil trudności, może mieć poczucie, że nie radzi sobie z wyzwaniami bądź codziennością. Konsultację u psychologa oraz psychoterapię warto rozważyć, jeśli:

  • masz poczucie, że nie radzisz sobie z emocjami

  • Twoje relacje nie są satysfakcjonujące

  • doświadczasz lęku, który utrudnia Twoje funkcjonowanie i/lub powoduje dyskomfort

  • masz problemy ze snem lub koncentracją

  • doświadczasz ciężkich przeżyć (np. poważna choroba, śmierć bliskiej osoby, rozstanie)

  • brakuje Ci sił do życia

  • czujesz, że Twój rozwój utknął w miejscu

  • chciałbyś lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje relacje z innymi

  • lekarz psychiatra bądź inny specjalista zalecił konsultację psychologiczną i/lub psychoterapię

SPECJALIŚCI PROWADZĄCY PSYCHOTERAPIĘ INDYWIDUALNĄ DOROSŁYCH:

 

Zobacz również: